Cobra Kidz
I måndags var det världspremiär för Cobra kidz I Lyckeby.
Frida & Rasmus var rejält taggade, dom har varit med pappa ett flertal ganger och tittat på.
Dom har även varit med någon gang och testat sen har dom på Lyckebyskolan också testat en gång.
Här anmäler man sig och så tar man sin cobra till höger, vikten väljer man själv.
Lite spända inför paset.
Johan är mannen som håller i träningen.
Uppvärmningen är igång, man jogger på stället. Under hela passet är man på samma ställe.
Ett 30-tal barn var med på premiären.
Freja, Frida & Rasmus följer minsta rörelse som Johan gör.
7-8 övningar och 8 varv......det är jobbigt.
Johan har lite hjälp på "scen"
Här tränas det armar.
Knäböj.....JOBBIGT.
Denna övningen finns på alla pass.
Lyfta cobran over huvudet.
Utfallsteg med cobran på nacken.
Och favoriten "plankan"
Eter passet så ingår det en "shake".
Jag var imponerad av Frida & Rasmus, ja alla barnen som var där för deras inlevelse och kämpaglöd.
Jag var imponerad av Frida & Rasmus, ja alla barnen som var där för deras inlevelse och kämpaglöd.
Detta är bra träning som alla kan göra.
Stolt förälder, bra kämpat.
Kommentarer
Trackback
