familjenkronholm

..att bli av med 4 överflödiga kilon.
Envist har de flesta stannat kvar efter sommaren och under julen blev det inte bättre.
Ok säger endel, du behöver väl inte gå ner i vikt... Jo tack, jag har aldrig haft bekymmer med vikten men när jag inte kan ha något par av mina jeans längre och inte hittar nya brallor hur mycket jag än letar så är det inte annat att göra än att få bort de kilona jag inte är van vid så att jag kan ha mina byxor igen.
I går började jag med nyttigare mat och promenad.
Samma i dag + lite pulkaspring med barnen i backen.
Vi har hund i en vecka nu med så promenera även på kvällen blir inga problem.

Vin o grogg säger jag goodbye till ett tag för det är en stor bov till de extra kilona.
Så fort jag dricker något så börgar småätandet, konstant hela kvällen.
I dag är sista dagen jag tar lite alkohol, sedan blir jag nästan en renlevnadsmänniska (rökningen sitter nog kvar ett litet tag till).´
Godis , kakor och annat snacks har jag slutat med oxå, i går kväll satt jag och knaprade i  mig ett antal morötter,,,,liiiite dip till dom blev det.

Klarar jag inte detta på egen hand nu så blir det en personlig tränare eller nåt....

Bobbo behöver oxå bli av med några kilon så vi får kämpa tillsamans.

Midjan har även den växt med 4 -5 cm så det är väl 1 cm / kilo.
För att få detta att fungera så skriver jag om det, det är lättare om man delar med sig av det man kämpar för !

Ha det gott alla glada o goa där ute !