familjenkronholm

Ja det kan man ju undra då jag klev upp KL 05:00 i "natt" och kl 05:15 tog jag en 30 min powerwalk.
Sedan hem och stoppa i mig frukost, ducha och göra mig i ordning för att börja en 30 min cykeltur in til jobbet.
Väl där tog jag tag i dammsugaren och körde runt den på kontoret i 40 minuter !!!
Jag kan lova att min lunch bara var som en aptitretare i dag, jag var fortfarande hungrig efter lunchen !!!
Tack o lov finns det skorpor , ost o kaviar på jobbet så det blev några sådana på EM och en STOR portion med stuvade makaroner och stekt tjockkorv till middag .

Är sååå trött efter denna dagen men vad skönt det känns endå.
Kommer sova som en stock i natt , bara så att du vet det !!!

Har inte denna veckans motionerande visat sig på vågen och börjar kännas på brallorna snart så blir jag förbannad.
Vågen är väl iofs inte det viktiga, det är ju brallorna som är det jag känner på + min ständigt uppblåsta mage som JU har blivit himla mycket bättre.
MEN vågen är ju tydlig och visar med siffror hur det går , det är lättare att se vad som händer... och det är inte så många kilo jag vill ner för att få min trivselvikt.


Som jag alltid säger till alla att , när jag är pensionär vill jag inte börja med att få ont, gå på en massa medeciner , jag vill resa, vara ute och göra saker , i många många år !
Passa barnbarn:-) ... hmm det är väl lite tidigt att prata om detta redan men det är iallafall vad jag tänker.

Ger man sig fan på detta så går  det.
1 dag i veckan MÅSTE man få ha en gottedag annars finns det ju inget myspys och roligt att se fram emot !
Har även försökt att börja vara lite strängare framförallt mot Frida, som är en riktig gottegris och försöker hålla gottiset till Fredag kväll och Lördag.

Nä nu skall jag sätta mig framför TV-n innan jag kryper ner i sängen.
Bobbo är väl inte hemma förren 22:30 tiden då han är i, tror det var, Mörrum , o kollar på Hockey.
Natti Natti mina vänner och även ni andra som kikar in på vår Blogg !!!