ETT HALVÅR SEDAN SIST !
Jag begav mig i går kväll ut på en jogging/ promenad runda och det var första gången på 6 månader !
Började långsamt och hade tänkt att gå mycket men jag hade för lite kläder på mig och började jogga.
Joggade inte mer än högst 300 meter innan jag i en svag uppförsbacke fick börja gå pga att jag inte orkade mer.
Joggade o gick ett par ggr och insåg att kontitionen ej var lika bra som innan men efter halva vägen så började jag jogga i gen och fortsatte, och fortsatte och fortsatte.
Det var precis som att kroppen helt plötsligt kom i håg att en gång för ca 6 månader sedan orkade du hela rundan, ibland med någon kortare promenad men konditionen var ju mycket bättre, och så sprang mina ben en lång bit innnan en uppförsbacke satte stopp för den nyfunna kondisen.
Så, nu har jag åtminstånde satt i gång något för att hålla hälsan i schakt, nu är det ju även så pass ljust ute att man KAN ta en motionsrunda även om det är lite senare på kvällen, jag vågar INTE vara ute när det är kolsvart.
Inte jag just nu men kanske en vacker dag kommer jag genomföra en tjejmil :-)
Började långsamt och hade tänkt att gå mycket men jag hade för lite kläder på mig och började jogga.
Joggade inte mer än högst 300 meter innan jag i en svag uppförsbacke fick börja gå pga att jag inte orkade mer.
Joggade o gick ett par ggr och insåg att kontitionen ej var lika bra som innan men efter halva vägen så började jag jogga i gen och fortsatte, och fortsatte och fortsatte.
Det var precis som att kroppen helt plötsligt kom i håg att en gång för ca 6 månader sedan orkade du hela rundan, ibland med någon kortare promenad men konditionen var ju mycket bättre, och så sprang mina ben en lång bit innnan en uppförsbacke satte stopp för den nyfunna kondisen.
Så, nu har jag åtminstånde satt i gång något för att hålla hälsan i schakt, nu är det ju även så pass ljust ute att man KAN ta en motionsrunda även om det är lite senare på kvällen, jag vågar INTE vara ute när det är kolsvart.
Inte jag just nu men kanske en vacker dag kommer jag genomföra en tjejmil :-)
Kommentarer
Trackback
